DIMSUM AYAM IKAN TENGGIRI

Dea kebelet ingin dimsum. Jam 8 malam minta dibuatkan..Lho gimana? Bahannya belum ada😅.

Mama malas keluar rumah, akhirnya pilih jasa gomart, minta driver gojek beli kulit pangsit di supermarket. Untung ada😁😁.

Terus bongkar freezer. "Nemu" ikan tenggiri giling 500 gr (entah kapan ini belinya, aku sudah lupa🤣🤣) dan nemu juga ayam giling 800 gr ( ini padahal rencananya mau dibikin chicken nugget).

TENTANG SELF TALK

Di kelas Merajut Cinta dengan Orang Tua dan Mertua - Enlightening Parenting, hari Minggu 25 Agustus 2019 lalu, usai materi teknik mengelola emosi dengan dissosiasi, salah seorang peserta bertanya tentang Self Talk.

Pertanyaan dan jawaban saya share di sini untuk menambah pengetahuan tentang Self Talk.

Tanya :

Ketika anak buah di kantor kerjanya nggak bagus, saya marah-marahi. Padahal sebenarnya saya tahu kalau marah-marah itu nggak benar. Tapi saya tetap ingin marah-marah. Bagaimana cara menghadapi dorongan ego ini?